zdravotní cvičení
individuální a skupinové
Individuální hodiny pohybového koučinku
Studuji pohyb, sleduji pohyb, zajímá mě hledání odpovědí na otázku, jak plně využít potenciál celého svého těla. Zaměřuji se například na chůzi, postoj, způsob pohybu – to vše jsou důležitá témata našeho života. Když nás něco bolí, neznamená to hned, že je něco špatně. Je to zpráva našeho těla, že něco není v rovnováze, s něčím se potřebujeme vyrovnat. Spolu pak můžeme hledat, o co jde.
Pokud nemáte prostor na pravidelné denní cvičení, budeme hledat, jak do běžného života zařadit jiné způsoby a návyky fungování těla.
